Tag Archives: الطيور

ملفات تعريف الارتباط S’mores | تناول طعام الطيور

تُصنع ملفات تعريف الارتباط هذه من دقيق الشوفان وسكر جوز الهند ، لذا فهي في الجانب الصحي ، لكنها لا تقاوم مع رقائق الشوكولاتة ومقرمشات جراهام وأعشاب من الفصيلة الخبازية الذائبة. يعيدك S’mores إلى طفولتك ، أليس كذلك؟! أحب أن أتذكر الأوقات التي تجمعت فيها عائلتي حول نار المخيم وأعشاب …

Read More »

بارات إفطار الشوفان السهلة | تناول طعام الطيور

تعتبر ألواح الإفطار المصنوعة من دقيق الشوفان هذه مثالية لتناول الإفطار ، ولكنها تعمل أيضًا كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم. مكافأة إضافية: إنها خالية من الجوز حتى يمكن تعبئتها لوجبات الغداء المدرسية! كما تعلم أنا الحب كل شيء أحب الشوفان وأنا على وجه الخصوص عندما يمكنني تناول دقيق …

Read More »

سلطة جمبري | تناول طعام الطيور

سلطة الجمبري السهلة هذه مشرقة ولذيذة مع البصل الأحمر والشبت الطازج. قدمه فوق سرير من الخس أو لفائف الخس لتناول وجبة خفيفة. كما تعلم ، لقد كنت أعمل على ركلة سلطة البروتين لفترة من الوقت. لقد أعددت سلطة الدجاج وسلطة التونة وسلطة البيض والآن أدركت أن الوقت قد حان لتجربة …

Read More »

دجاج بخل التفاح | تناول طعام الطيور

دجاج خل التفاح البسيط هذا هو وصفتي المفضلة عند صنع الدجاج المشوي لأنه سهل ومتعدد الاستخدامات ولذيذ! استمتع على الفور أو استخدم الدجاج المشوي لإعداد الوجبة طوال الأسبوع. هذه وصفة OG وأنا متحمس جدًا لمنحها صورًا جديدة وتجديدًا بسيطًا لأنها وصفة استخدمها أنا وإيزاك طوال الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، …

Read More »

صلصة رانش نباتية | تناول طعام الطيور

هذه المزرعة النباتية مصنوعة من كاجو منقوع وممزوج. إنه كريمي للغاية ومليء بنكهة الرانش ومثالي للسلطات أو كغموس! اليوم نصنع صلصة الرانش التقليدية … لكن نباتية! لأكون صريحًا ، لم تكن مزرعة الرانش من اختياراتي أبدًا ، ولكن بعد إنشاء هذه المزرعة النباتية محلية الصنع وطرح الأفكار حول جميع طرق …

Read More »

سلطة دجاج باربيكيو | تناول طعام الطيور

سلطة الدجاج المشوية هذه تتميز بالكثير من النكهة مع الدجاج المشوي والفاصوليا السوداء والذرة والأفوكادو ورقائق التورتيلا المقرمشة ورذاذ من صلصة الباربيكيو وصلصة الرانش. لقد كنت أقوم بإعداد وصفة سلطة الدجاج المشوي على مر العصور ، لذا فأنا بصراحة لا أعرف ما الذي استغرق مني وقتًا طويلاً لاختبار الوصفة. أعتقد …

Read More »

باسل فينجريت | تناول طعام الطيور

يأتي صلصة صلصة الريحان البسيطة هذه معًا في لمح البصر وهي محملة بنكهة الريحان الطازجة. إنها تتبيلة السلطة الصيفية المثالية و / أو ماء مالح. لقد قلتها من قبل وسأقولها مرة أخرى: يمكن للتتبيلة أن تصنع السلطة أو تكسرها. هذا صلصة الريحان يصنع السلطة … في كل مرة! لها الكثير …

Read More »

صدور دجاج باربيكيو | تناول طعام الطيور

إليك كيفية صنع صدور الدجاج المشوية التي تتحول إلى عصارة ولذيذة. لا شواء؟ لا مشكلة! أعطي خيارات لعمل هذه الوصفة على شواية خارجية ، مع مقلاة شواء أو في الفرن. لدي وصفة أساسية لك اليوم لأنني أشعر أنه حتى أكثر الطهاة المبتدئين يحتاجون إلى معرفة كيفية صنع صدور الدجاج المشوية. …

Read More »

مخفوق البروتين بالشوكولاتة | تناول طعام الطيور

يحتوي مخفوق البروتين بالشوكولاتة على الكثير من نكهة الشوكولاتة ، والقوام المثالي والكثير من البروتين! ومن السهل جدًا القيام بذلك. هل تريد صنع مخفوق البروتين الذي سيكون ممتعًا للجمهور؟ هذه وصفتك لأن من لا يحب الشوكولا ؟! هذا المخفوق صحي بما فيه الكفاية لوجبة الإفطار ولكن مذاقه بصدق مثل اللبن …

Read More »

دقيق الشوفان المخبوز بالليمون والتوت | تناول طعام الطيور

يمزج دقيق الشوفان المخبوز بالليمون والتوت الأزرق مع الحمضيات المنعشة مع العنب البري الحلو. إنه مليء بالعناصر المغذية ووجبة الإفطار المثالية للوجبات المعدة للأسبوع. لقد أحببت شوفان التوت البري والليمون بين عشية وضحاها لذلك قررت بطبيعة الحال صنع نسخة من دقيق الشوفان المخبوز أيضًا! التوت الأزرق + الليمون هو مزيج …

Read More »