9 نصائح لتخطيط أول رحلة تجديف بالمياه البيضاء

قد يكون من الجيد أن يكون لديك شيء تتطلع إليه وأنت تسير في أسابيع الشتاء الباردة الرتيبة مثل خطة إجازة صيفية رائعة! ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في التخطيط والبحث والاستعداد لرحلة التجديف في المياه البيضاء في أي مكان! في حين أن ركوب الرمث في المياه البيضاء معروف بالإثارة واندفاع الأدرينالين ، فهو أيضًا طريقة رائعة للتواصل مع الأصدقاء والحصول على تمرين صعب للجزء العلوي من الجسم وإعادة الاتصال بالطبيعة. وخلافا للافتراضات السائدة ، فإن هذا ليس مستحيلا. يمكن لأي شخص الاستمتاع بركوب الرمث في المياه البيضاء طالما اختار امتدادًا مناسبًا لمستوى قدرته ولديه جميع المعلومات اللازمة. تابع القراءة للحصول على بعض النصائح حول كيفية الاستعداد لمغامرتك الأولى في المياه البيضاء.

افهم نظام الفصل

المصدر: freepik.com

عندما يتعلق الأمر بتنظيم إجازة ركوب الرمث في المياه البيضاء ، يجب أن تدرك أن المنحدرات مصنفة حسب الصعوبة. يختلف من الدرجة الأولى إلى الرابعة ، مع كون الدرجة الأولى هي الأسهل.

إذا كنت مبتدئًا في ركوب الرمث في المياه البيضاء ، فاختر طريقًا من الدرجة الأولى لضمان بقاء كل المعنيين بأمان. بهذه الطريقة ، يمكنك الاستمتاع بركوب الرمث دون القلق بشأن التيارات الخائفة التي تعطل رحلتك.

تأكد من أنك قمت بتعبئة الأشياء الضرورية

على الرغم من عدم وجود الكثير ، يمكنك الاستعداد لرحلتك النهرية العائمة ، وقائمة تعبئة التجديف هي شيء يجب أن تبحث فيه قبل أن تذهب. ستحتاج إلى التأكد من حصولك على كل ما تحتاجه لقضاء وقت ممتع في رحلتك. وهي تشمل ما يلي:

  • بدلة السباحة أو الملابس الرياضية
  • نظارة شمسية بحزام لإبقائها في مكانها
  • أحذية آمنة ومريحة
  • قارورة ماء
  • بعد الرحلة ، قم بإحضار ملابس أو ملابس جافة.
  • بدلة غطس أو أحذية مائية (متوفرة للإيجار أيضًا)

الشيءان اللذان تريد إحضارهما معك هما الملابس الجافة والملابس المناسبة للرحلة.

احسب نفقاتك

المصدر: freepik.com

عند التخطيط لرحلة ، خذ بعض الوقت للتأكد من أن لديك الموارد المالية المناسبة. قد تكون إجازات التجديف هذه مكلفة ، خاصة إذا كان عليك السفر لمسافة طويلة لحضور واحدة. نتيجة لذلك ، يجب أن تجلس وتحسب مقدار تكلفة ركوب الرمث في المياه البيضاء.

يجب عليك توفير المال الذي ستحتاجه مع ترك بعض المساحة في ميزانيتك لأي شيء غير متوقع المصاريف التي قد تتطور أثناء الإجازة.

خطة قبل الوقت

لا تكلف هذه الرحلات المال فقط للتحضير ، ولكنها تحتاج أيضًا إلى التخطيط. لحجز فترة زمنية لرحلتك ، قد تحتاج إلى التخطيط لأشهر مسبقًا. يتم تحديده من خلال عدد الحجوزات المتاحة والموقع ومعايير أخرى مختلفة.

في كلتا الحالتين ، من الجيد جدولة معدات التجديف وحجزها مسبقًا لتجنب المشكلات والتأكد من أنه يمكنك إكمال الرحلة.

هل انت متوتر؟

المصدر: freepik.com

لذلك ، قمت بإجراء ترتيبات السفر الخاصة بك. ماذا بعد؟ ربما تكون قلقًا قليلاً بشأن ركوب الرمث في المياه البيضاء نهر أوكوي، وهذا أمر طبيعي! هل تخاف من السقوط في الماء؟ هل أنت قلق بشأن تقليب الطوافة الخاصة بك؟ هل تعتقد أنك جاهل عندما يتعلق الأمر بالتجديف في المياه البيضاء؟ يتم تغطية هذه الأشياء والمزيد في التدريب الشامل الذي يقدمه كل دليل قبل ركوب الطوافة. لا تقلق. يضع مرشدو الطوافة المحترفة سلامتك أولاً ، لذلك إذا قمت بالسباحة ، فسيعرفون كيفية إعادتك إلى القارب بأمان وبسرعة ممكنة.

تعاون مع مرشدك

ال رحلات صدى نهر كانيونأدلة وايت ووتر هي من بين الأفضل في كولورادو ، مع سنوات من الخبرة والتدريب المكثف. أثناء التنقل في النهر ، يرجى الانتباه إلى أوامر المجذاف واتباعها. عندما يطلبون منك التجديف ، افعل ذلك! إذا لم يعطوك أمر مجداف ، فلا تجدف! دليل النهر الخاص بك يعرف النهر مثل ظهر يده. سيضمن اتباع إرشادات الدليل الخاص بك مغامرة ركوب الرمث للمبتدئين آمنة وممتعة.

ذوي الاحتياجات الخاصة / الأطفال

المصدر: raftingslovenia.com

إذا كان لديك أو لدى أي شخص في مجموعتك متطلبات محددة ، فتأكد من توجيهها بشكل مناسب للمدرب المرافق لك في رحلتك. تذكر أن ركوب الرمث في المياه البيضاء مفتوح للأشخاص من جميع القدرات. كثيرًا ما يُرى الأشخاص الذين يقيمون بانتظام على الكراسي المتحركة ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من أشكال مختلفة من الإعاقات ، يشاركون في هذا النوع من النشاط.

مرة أخرى ، يجب أن تجد مُجهز التجديف المناسب لأطفالك. من ناحية أخرى ، نرحب بكل سرور بالشباب في هذه الرحلة ، مدركين أنها نزهة عائلية رائعة. ومع ذلك ، يجب عليك البحث في معايير العمر والحجم لأنها تختلف وفقًا لنوع القارب وشركة التجهيز ومستوى المياه وصعوبة الرحلة وعوامل أخرى مختلفة.

ارتد دائمًا سترة نجاة وخوذة

يمكن جعل أي وقت تقضيه في الماء أكثر أمانًا ومتعة باستخدام معدات الحماية المناسبة. فقط تأكد من ارتدائه بشكل صحيح ، والذي يتضمن قص كل الأبازيم. يجب أن تكون السترة دافئة بما يكفي لمنعك من سحبها فوق رأسك ولكن ليس ضيقة جدًا بحيث لا يمكنك التنفس. اطلب من مرشدك تجربة السترة قبل وضع قدمك في القارب للتأكد من أنها مناسبة جيدًا.

ارتد خوذة في جميع الأوقات ، بغض النظر عن مستوى صعوبة دورة التجديف.

حافظ على مجدافك في مكانه

المصدر: freepik.com

من الخطير أن تمسك المضرب بشكل خاطئ. يجب أن تكون إحدى اليدين دائمًا فوق القبضة “T” ، مما قد يؤدي إلى إصابة كبيرة إذا أصابتك في وجهك ، ويجب أن تكون اليد الأخرى دائمًا فوق العمود عند قاعدة المجداف. يمكنك الاستمرار في التحكم في المضرب وتخفيف الضربة إذا كانت تطير باتجاه وجهك عن طريق الحفاظ على يد واحدة عليها في جميع الأوقات. استفسر مع مرشدك عن التقنيات المناسبة.

استنتاج

ستكون عائلتك قادرة على الترابط وقضاء وقت ممتع معًا والاستمتاع بمغامرة تجمع المياه البيضاء. ومع ذلك ، إذا كنت تريد أن تكون آمنًا بينما تقضي وقتًا ممتعًا مع عائلتك ، فيجب عليك التخطيط مسبقًا وتحديد جميع الترتيبات بالفعل. يمكن أن تساعدك هذه الاقتراحات التسعة في مرحلة التخطيط ، مما يتيح لك الاستمتاع برحلة جميلة مع الحفاظ على أمان عائلتك.

About admin

Check Also

كيف تنظم مهرجان الموسيقى الصغير الخاص بك؟

يمكن أن يكون تنظيم حدث خاص في منطقتك طريقة رائعة للاحتفال ببعض المواعيد والاستمتاع بالكثير …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir