6 أشياء تفعلها إذا كنت تريد أن تشعر بثقة أكبر في غرفة النوم

المصدر: flo.health

غرفة النوم هي المكان الذي يجب أن تشعر فيه بالأمان والاسترخاء قدر الإمكان. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ليس من السهل خلق جو جيد ثم يبدأ في الشعور بعدم الراحة وتشعر بالضعف. من الطبيعي أن تشعر بالرغبة في الاسترخاء أكثر في تلك اللحظات. لذا اقرأ بعض النصائح التي ستساعدك على استعادة الهدوء والجو اللطيف في غرفة نومك.

لذا ، إذا شعرت أن ثقتك بنفسك الجنسية ليست بمستوى تحسد عليه ، فقد حان الوقت لفعل شيء ما. تذكر أن عدم الثقة في الخاص بك المهارات الجنسية وقدراتك تؤثر بشكل مباشر على جميع جوانب حياتك الأخرى. أدناه يمكنك معرفة ما يجب العمل عليه وكيفية تحسين ثقتك بنفسك في الجنس. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تحسين صورتك الذاتية والبقاء رجلًا واثقًا جنسيًا.

1. الحضور الكامل

المصدر: marriage.com

بالطبع ، من الواضح لنا أنك حاضرة جسديًا أثناء ممارسة الجنس وأنك تريدها كثيرًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا يستطيع الناس ببساطة التحكم في تدفق الأفكار التي تؤدي إلى تدهور الحالة المزاجية وغيرها من المواقف غير السارة. ليس من الضروري حتى أن يحدث ، لكن جودة الجنس سوف تنخفض بشكل كبير ، حتى دون أن تكون على علم بذلك. لذا حاول أن تكون حاضرًا قدر الإمكان حتى لا تتورط في الأفكار الخاطئة أثناء هذا الفعل. بغض النظر عن مدى إعجابك بشريكك ، فقد تكون قلقًا بشأن جسمك ووجهك وموقفك وما إلى ذلك.

عليك أن تفهم أن شريكك لا يهتم بشكل وجهك أثناء ممارسة الجنس أو ما إذا كانت ذراعيك عضلات بدرجة كافية. يركز الشخص الآخر فقط على الشعور بالمتعة التي تمنحها إياها لأنها تمنحك إياها. يجب أن تتبعها في ذلك ، لأنك بهذه الطريقة ستحتضن كل المشاعر التي تأتي إليك ولن تفكر في أشياء لا مكان لها هناك. هذا هو بالضبط كيف ستحول أفكارك وتزيد من ثقتك بنفسك لأنك ستنغمس تمامًا في التجربة الجسدية أثناء ممارسة الجنس.

2. تأخير النشوة الجنسية

المصدر: netdoctor.co.uk

الاستمناء لا يرفع من مزاجك فقط ، ويوفر شعورًا لطيفًا ويخلق الراحة ، بل يمكنه أيضًا تزويدك بنوع معين من المعرفة. نعني بذلك السيطرة على الإثارة ، وبالتالي منحك فهمًا أعمق للأحاسيس أثناء ممارسة الجنس. يتم تحقيق ذلك عن طريق تأخير النشوة الجنسية. ستحقق ذلك عن طريق التوقف عن ممارسة العادة السرية بعد الاقتراب من الذروة ومحاولة الاقتراب قدر الإمكان. بعد تجربة هذه التقنية عدة مرات ، ستدرك أن ثقتك بنفسك تتحسن. السبب هو أن تركيزك لم يعد على النشوة الجنسية ولكن على إطالة أمد المتعة. ومع ذلك ، يزعم العديد من الرجال أنهم عانوا من هزات أقوى بكثير بهذه الطريقة.

3. استخدم المساعدة

هناك مشكلة أخرى يواجهها الكثير من الرجال. يمكن أن يؤثر ضعف الانتصاب بشكل كبير على نوعية حياتك. بالطبع ، في بعض الأحيان تكون المشكلة ذات طبيعة طبية ، لكنها في الغالب نفسية. هذه الظاهرة تجعل الرجال يشعرون بالسوء عندما يفكرون في تجاربهم الجنسية السابقة والمستقبلية. وبهذه الطريقة تفقد الثقة بالنفس ، لأن الأفكار السيئة لا تتوقف عن الظهور. هذا النوع من التفكير السلبي يمكن أن يسبب المزيد من الضرر فقط ، لأنه في كل مرة يثير الشعور بالقلق أثناء لقاء جنسي.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا توجد طريقة للتخلص من هذا الشعور السيئ. يكفي أن تنجح في ممارسة الجنس مرة أو عدة مرات حتى تعود ثقتك بنفسك إلى الأبد. استفد من بعض الوسائل المساعدة الشائعة التي ستحل صعوبة الحفاظ على الانتصاب وستكون طريقة رائعة لإيقاف هذا السرد السلبي. تعرف على الحلول الممكنة في aptekakamagra.pl

4. الحديث

على الرغم من أن المحادثة هي آخر ما يتبادر إلى الذهن في غرفة النوم ، فكر في الأمر أكثر من ذلك بقليل. إذا لم تتحدث مع شريكك أبدًا ، فستفقد حفلة رائعة. الجميع على دراية جيدة بمشاهد من الأفلام التي لا يضطر فيها الشركاء لقول كلمة واحدة ويمارسون الجنس الوحشي بالفعل. ربما يمكن أن ينجح هذا عندما تعرف شخصًا ما لبعض الوقت ، ولكن حتى ذلك الحين يمكن أن تخدعك الغريزة. بدلًا من محاولة تخمين ما يريده شريكك باستمرار ، اسأله. خلاف ذلك ، قد تصبح ضعيف المعرفة ولن يكون شريكك راضيًا ، مما يؤدي إلى ذلك ضعف الثقة بالنفس.

لذا شجع نفسك وتحدث عما يعجبك وما لا يعجبك. استمع جيدًا لما يقوله لك الطرف الآخر وحاول تطبيقه كله في غرفة النوم. إذا نجحت في شيء واحد على الأقل ، فنحن على يقين من أنك سترفع تجربتك الجنسية إلى مستوى أعلى. يؤثر هذا تلقائيًا على ثقتك بنفسك ، لأنك ستتعلم بعض التقنيات الجديدة التي يحبها شريكك.

5. كن واقعيا

المصدر: medicalnewstoday.com

الجنس هو أولاً وقبل كل شيء حالة من الإثارة. ثم نحصل على أكثر الأفكار إبداعًا ولدينا أفكار غريبة. في بعض الأحيان يمكن أن نضيع في كل هذا ولدينا توقعات غير واقعية من الشريك أو الفعل نفسه. عندما لا تتطابق فكرتنا مع الحقائق ، يحدث انخفاض في المزاج وفقدان الثقة بالنفس. هذا هو السبب في أنه من المهم استبعاد بعض العوامل ، لأنه لا ينبغي أن يكون هناك الكثير منها. لا تتوقع أن تسير كل تجربة جنسية بشكل مثالي ، لأنه في بعض الأحيان لا تسير الأمور وفقًا للخطة.

إذا كنت تميل إلى التخيل ، خذ بعض الوقت لتخرج بألعاب جنسية مذهلة. ومع ذلك ، إذا لم يحدث ذلك ، فقم بتطبيق الارتجال وسترى أنك ستكون أفضل. لا تجعل الأمر صعبًا على نفسك بالخوف من حدوث شيء غير متوقع ، لأن الجنس مليء بمثل هذه الأحداث. حاول الاستعداد للأسوأ من خلال التفكير لفترة في جميع المواقف غير السارة مثل عدم الانتصاب ، والسكتة الدماغية العرضية ، وما إلى ذلك.

6. الممارسة

من المهم أن نحب أنفسنا. يشير هذا إلى خبرتنا ومعرفتنا وخبرتنا ولكن أيضًا المظهر. غالبًا ما يكون سبب عدم الرضا الداخلي هو المظهر الخارجي. هذا لا يعني بالضرورة أنك غير راضٍ عن كل جزء من جسمك ، ولكن يكفي أن تعتقد أنك لا تملك ما يكفي من العضلات وأن ثقتك بنفسك تتناقص. هذا هو السبب في أن التدريب دائمًا أمر جيد ، لأنك ستشعر بنفس الجمال من الداخل والخارج. ستكون أكثر نشاطًا في غرفة النوم ، وهو ما سيحبه شريكك كثيرًا.

استنتاج:

نأمل أن نكون قد ساعدناك في اعتماد بعض الأساليب البسيطة لمساعدتك على بناء ثقتك بنفسك. نحن على يقين من أنك ستشعر بالأعشاب من بعدهم ، وستلاحظ النساء ذلك دائمًا.

About admin

Check Also

ما الذي تعنيه أحدث حملة Cryptocurrency الصينية للصناعة

ما الذي تعنيه أحدث حملة على العملات المشفرة في الصين بالنسبة للصناعة – السياسة الخارجية …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir