5 طرق لتوديع السيلوليت العنيد (للأفضل)

تضمين التغريدة

بواسطة MollySims.com

السيلوليت ليس موسميًا ، لكن – دعنا نواجه الأمر – الصيف (مهم، موسم السراويل القصيرة والتنانير وقيعان البيكيني) عادة ما يلهم المزيد من الثرثرة حول هذه الدمامل الوراثية في الجلد. أنت تعرف هؤلاء. دكتور. ديندي إنجلمان، MD ، FACMS ، FASDS ، FAAD ، يقول إن مظهر السيلوليت غالبًا ما يوصف بأنه جبن قريش. لكن لا تخطئ: هذه الوجبة الخفيفة ليس لها علاقة فعلية بتأثير الدمبلينغ في الفخذين والأرداف ومناطق أخرى من الجسم.

لسحق أي خرافات ، بالإضافة إلى مزيد من المعلومات والحلول المحتملة ، إليك ما تحتاج لمعرفته حول السيلوليت.

دعم. ما هو السيلوليت؟

ينتج السيلوليت عن ثلاث مشاكل: تضخم الخلايا الدهنية (الخلايا الدهنية) والحواجز الليفية والأدمة الرقيقةيقول الدكتور إنجلمان المقيم في مدينة نيويورك. “يمكن للجيوب المتضخمة من دهون الجسم العميقة تحت الجلد أن تدفع ضد النسيج الضام العمودي (المعروف أيضًا بالحواجز الليفية) المحيطة بالخلايا الدهنية ، والتي تربط اللفافة (النسيج الضام حول العضلات) بالأدمة.

“عندما تتوسع الخلايا الدهنية ، تصبح المساحة بين الحاجز الليفي وتحت الجلد محدودة ، ونتيجة لذلك ، ينتج نسيج غير متساوٍ” ، يوضح الدكتور ديندي. “الضغط يجبر الدهون على الطبقات العليا ويخلق ما نعرفه على أنه السيلوليت.”

السؤال عن صديق: هل يمتلكه الرجال أم النساء فقط؟

على الرغم من أن السيلوليت قد يصيب الرجال ، يقول الدكتور إنجلمان إنه أكثر شيوعًا عند النساء. تشرح سبب ذلك أن تشريح الدهون عند الذكور والإناث مختلف. “النساء لديهن حاجز ليفي عمودي ، والذي يسحب الهياكل الجلدية ويسبب التنقير ، حيث يميل الرجال إلى أن يكون لديهم حواجز مرتبة أفقيًا لا تسبب تشوهات نسيجية سطحية” ، كما تقول.

الأشياء الجيدة: ما هي خياراتي للتخلص من السيلوليت؟

تحديث سريع: السيلوليت وراثي. لذلك … بينما يمكن أن يكون للوزن تأثير ، إلا أنه ليس العامل الوحيد. يقول الدكتور إنجلمان: “نظرًا لأن السيلوليت عبارة عن دهون ، فإن الدهون الزائدة يمكن أن تساهم في ظهور السيلوليت”.

فيما يلي 5 طرق لمكافحة التنقير في الصالة الرياضية والسبا وفي المنزل وفي عيادة طبيبك:

1.

اكتشف – حل.

يقول الدكتور إنجلمان إن زيادة قوة العضلات وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد. يمكن أن يساعد شد العضلات في شد الجلد وتقليل ظهور السيلوليت. هذا يعني ، التسجيل في Pilates ، أو فصل الرقص ، أو الحصول على حذاء الجري الخاص بك. تحرك!

2.

التدليك والتنظيف الجاف بالفرشاة.

يمكن للتدليك المنتظم أن يساعد في إعادة توزيع الخلايا الدهنية ، وتحسين الدورة الدموية ، وتصريف السوائل الزائدة في الجسم أثناء ملء الجلد. يشير الدكتور إنجلمان إلى أن هذه العلاجات داخل المنتجع الصحي أو الأساليب المنزلية يمكن أن تقلل مؤقتًا من ظهور السيلوليت. المزيد عن التقشير الجاف هنا.

3.

المواضيع.

علاج الجسم من ALASTIN TransFORM موصى به من قبل الدكتور إنجلمان. “هذه التركيبة الحائزة على جائزة تزيل الكولاجين والإيلاستين التالفين وتعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين الصحيين ، بينما ترطب البشرة وتثبتها” ، كما تقول. “إنه رائع للاستخدام اليومي وله فوائد تآزرية عند دمجه مع علاجات نحت الجسم.”

4.

Qwo.

هذا العلاج غير الجراحي هو الحقن الأول والوحيد الذي تمت الموافقة عليه من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) للنساء البالغات. لعلاج السيلوليت المعتدل إلى الشديد ، يتم إجراء الحقن في عيادة الطبيب ثلاث مرات في غضون شهرين. يستغرق الحقن 10 دقائق أو أقل ، لذلك إذا كان جدولك مزدحمًا – فلا تقلق!

5.

توحيد لون البشرة مكركرنت.

أثناء تنعيم مظهر الدمامل ، NuBody من NuFace يساعد بشكل واضح على تماسك وشد بشرة الجسم. يوفر الجهاز الذي تمت الموافقة عليه من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) تيارًا مكرويًا قويًا وموجهًا بأربعة رماح معالجة. ويستغرق الأمر 5 دقائق فقط لإكماله في المنزل.

بدلاً من الانغلاق على الأفكار أو المحادثات المتعلقة بالسيلوليت – اعتمد على هذه الخيارات لصيف أكثر سلاسة – ونعم ، ارتدي تلك السراويل القصيرة!

About admin

Check Also

12 عنصر تجريب من تخفيضات ذكرى نوردستروم التي نحبها

بواسطة Mollysims.com هل تحتاج إلى بعض الحافز الإضافي لممارسة الرياضة؟ زي تمرين جديد لطيف دائمًا …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir