يشرح طبيب الأمراض الجلدية مكونات العناية بالبشرة التي يجب ألا تخلطها أبدًا

تضمين التغريدة

بقلم ماريسا ديسانتيس

مع كل منتجات العناية بالبشرة المتاحة ، من السهل افتراض أن المزيد يكون أكثر عندما يتعلق الأمر بروتينك. لكن إقران السيرومات والكريمات دون فهم كيفية عمل المكونات النشطة فيها وكيف تساعد (أو تؤذي!) المكونات الأخرى التي تستخدمها يمكن أن يكون لها تأثير عكسي على بشرتك تحاول تحقيقه.

للمساعدة في تحديد المكونات التي يجب إقرانها معًا لتعزيز فعالية روتين العناية بالبشرة ، والتي يجب تجنبها، تحدثنا مع طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ، الدكتورة ايمي روس. ولكن قبل أن نصل إلى المكونات النشطة ، هناك بعض القواعد العامة التي يجب اتباعها.

يوصى دائمًا بتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور ، خاصةً للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

يقول الدكتور روس عن فحص ملصق المكونات للمهيجات الشائعة. ثم ، هناك المكونات الأكثر تغذية مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد التي تتحملها جميع أنواع البشرة بشكل جيد وتعمل بشكل جيد مع الضاربين الثقيل للعناية بالبشرة في المستقبل.

ريتينويد

سواء كنت تستخدم ريتينول موصوفًا لك أو أضعف من الريتينول ، فإن مشتق فيتامين أ هو المفضل لتحسين نسيج الجلد والبقع الداكنة وحب الشباب والخطوط الدقيقة والتجاعيد. ولكن لأنه عنصر فعال ، يمكن أن يكون كذلك مزعج للغاية.

قم بالخلط:

يعد الجفاف وتقشر الجلد أو تقشيره من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا لاستخدام الريتينويد / الريتينول ، خاصة عند بدء استخدامه لأول مرة ، ولهذا السبب من المهم إقران الريتينويد بمكونات مرطبة. “دمج منتج مع حمض الهيالورونيك، مثل مرطب مونات Be Gentle Moisturizerيمكن أن يخفف الآثار الجانبية غير المرغوب فيها للريتينول ويهدئ الجلد ، “يقول الدكتور روس.

وبالطبع، يجب أن ترتدي واقٍ من الشمس دائمًا، لأن كل من الريتينويدات والريتينول يمكن أن تجعل البشرة أكثر حساسية للشمس (على الرغم من أنك سترغب في وضع الريتينويد في الليل وعامل الحماية من الشمس في الصباح).

لا تخلط:

تقول الدكتورة روس: “منتجات الريتينويد سيئة السمعة لأنها تسبب التهيج عند استخدامها بشكل غير صحيح” ، على الرغم من أنها لاحظت أن جميع مرضاها تقريبًا يمكنهم تحمل بعض أشكال الريتينويد باستخدام طريقة التطبيق الصحيحة. يعد التيسير في تطبيق الريتينويد (ابدأ باستخدامه مرة واحدة في الأسبوع ، ثم قم بالتدريج إلى كل يومين والاستخدام اليومي) هو الخطوة الأولى لتجنب التهيج. لكن الدكتور روس يلاحظ أيضًا أنه يجب عليك الابتعاد عن المكونات القاسية الأخرى مثل مقشرات كيميائية (AHAs / BHAs) ، بنزويل بيروكسايد ، وفيتامين سي.

فيتامين سي

يساعد مضاد الأكسدة القوي هذا على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والتلوث البيئي. كما أنها تحظى بشعبية كبيرة في تفتيح البشرة وتلاشي البقع الداكنة.

قم بالخلط:

يقول الدكتور روس: “يعتبر فيتامين ج من مضادات الأكسدة الرائعة بمفرده ، ولكن إضافة حمض الفيروليك إلى فيتامين سي يمكن أن يساعد في استقراره وتعزيز فعاليته” ، مضيفًا أن فيتامين هـ. هو عنصر آخر يساعد بشكل أفضل في مكافحة أضرار الجذور الحرة. SkinCeuticals ‘CE Ferulic المصل هو محرر الجمال المفضل الذي يجمع بين جميع المكونات الثلاثة ، بينما يوصي الدكتور روس مصل مونات سي لإشراق البشرة لفيتامين سي وحمض الفيروليك.

“أهم شيء في الاقتران بفيتامين سي هو كريم واقي من الشمسيؤكد الدكتور روس. “إذا حذفت خطوة واقي الشمس في روتينك للعناية بالبشرة ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين ج تُهدر بشكل أساسي” ، تشرح سبب أهمية استخدام عامل حماية من الشمس بعد مصل فيتامين سي.

لا تخلط:

لا تريد استخدام الرتينويدات أو الريتينول أو أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي فورًا بعد منتج فيتامين سي الخاص بك. يقول الدكتور روس: “عادةً ما أوصي مرضاي باستخدام فيتامين سي في الصباح والريتينول في المساء” ، لأن فيتامين سي يساعد على الحماية بينما تساعد الريتينويد في إصلاح الجلد. يعتبر فيتامين سي أكثر فاعلية في التركيبات الحمضية والريتينول أكثر فاعلية في البيئة القلوية ، مما يعني أنه من أجل الحصول على التأثير الأمثل من أي مكون ، لا ينبغي استخدامه في نفس الوقت. “

مقشرات كيميائية (AHAs / BHAs)

هناك العديد من الأنواع المختلفة من أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي (مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك وحمض الساليسيليك) ، وعلى الرغم من أنها غالبًا ما يتم إقرانها معًا في منتجات العناية بالبشرة لاستهداف مشاكل مختلفة للعناية بالبشرة ، فإنها بشكل عام رائعة لإزالة خلايا الجلد الميتة

قم بالخلط:

يقول الدكتور روس: “التقشير الكيميائي يزيل البهتان في بشرتنا ، ولكن يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى الجفاف والحساسية للضوء”. لهذا السبب ، سترغب في متابعة منتج AHA أو BHA بامتداد مرطب مغذي يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين. مثل الرتينويدات ، تجعل المقشرات الكيميائية البشرة أكثر حساسية للشمس ، لذلك حتى إذا كنت تستخدم منتج AHA / BHA في الليل ، فأنت تريد أن تضع الواقي من الشمس (SPF 30 أو أعلى!) في الصباح.

لا تخلط:

لا تستخدم AHA أو BHA مع ملف الريتينويد، حيث أن كلا المكونين يزيدان من معدل دوران خلايا الجلد ويمكنهما زيادة التهيج وحساسية الجلد بشكل فردي (لذا فإن الجمع بينهما يضمن بشرة غاضبة بشكل أساسي). إذا كنت ترغب في دمج كلا المكونين في روتينك ، فحاول تبديل الليالي التي تقوم فيها بتطبيق AHA / BHA و retinoid.

About admin

Check Also

12 عنصر تجريب من تخفيضات ذكرى نوردستروم التي نحبها

بواسطة Mollysims.com هل تحتاج إلى بعض الحافز الإضافي لممارسة الرياضة؟ زي تمرين جديد لطيف دائمًا …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir