وصفات العصير للصيف | سمات

واحدة من أسهل الطرق لتضمين المزيد من الفاكهة والخضروات في نظامك الغذائي هي خلطها في عصير لذيذ للغاية! تعتبر الفاكهة المجمدة مفيدة لتوفير الوقت أيضًا – يمكنك تعبئة أجزاء مثالية من وصفاتك المفضلة ثم إلقاء المكونات في الخلاط عندما تحتاج إليها. يعتبر العصير المتوازن خيارًا رائعًا للإفطار ، فلماذا لا تبدأ صباحك بهذه الوصفات الفائزة؟

عصير فاكهة الكيوي والزنجبيل والموز

إضافة عصيدة الشوفان تجعل هذا ملس حتى أكثر إرضاء. نحن أيضًا نحب الزنجبيل الدافئ – وهو مثالي لقليل من الاستيقاظ والنزول في الصباح!

عصير الفواكه

الموز والمانجو وحليب جوز الهند والهيل وعصير الليمون – هذا رائع التحرير والسرد الاستوائية. لمسة الفلفل الأسود الصغيرة هي لمسة غير عادية ، لكنها تضيف دفئًا رائعًا ورائعًا.

سموثي اللوز والموز وفاكهة الباشون

هذا وصفة عصير نباتي يستخدم حليب اللوز – اختر نسخة غير محلاة للحفاظ على مستويات السكر منخفضة. نكهة فاكهة الباشن الطازجة منعشة ببراعة.

العصائر المفضلة لدى Jools ومصاصات الثلج

هؤلاء وصفتان عصير من Jools هي قواعد عصير رائعة يمكن أن تعمل أيضًا بشكل جيد مثل المصاصات المجمدة. اختر من بين وصفة التوت الأحمر أو المانجو والباشن فروت وعصير النعناع. كلاهما لذيذ!

عصائر سوبر

الأخضر والبرتقالي والأرجواني والأبيض – هذه أربع وصفات عصير تغطية قوس قزح من الفاكهة والخضار. اختر بين السبانخ والتفاح والكمثرى والتوت والمانجو والبرتقال أو اللوز والعسل!

About admin

Check Also

العد التنازلي لحفل الزفاف لمدة 6 أشهر: كيفية تحضير بشرتك وجسمك حسب الشهر

06/21 تضمين التغريدة بواسطة Mollysims.com كعروس قادمة ، ستحصل على بشرتك السير في الممر المعتمد …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir