ما هي بذور القنب وما هي فوائدها الغذائية؟

المصدر: fionaoutdoors.co.uk

بذور القنب أو بذور الماريجوانا هي مصدر قوة للفيتامينات والبروتينات التي تعزز جهاز المناعة لدينا وتحسن الدورة الدموية. توجد في أشكال عديدة ، مثل العادية ، المزهرة التلقائية ، أو المؤنث. لزهرة النباتات الأنثوية ، ستحتاج إلى بذور مؤنثة. يمكن أن تنمو هذه البذور بمجرد أن تبدأ في الإنبات أو عندما يخرج الجذر من البذرة.

تحتوي بذور القنب مثل النباتات المزهرة الأخرى أو كاسيات البذور على جميع التفاصيل الجينية التي تحتاجها للنمو والتكاثر. لكل نبات خصائصه الفريدة التي تحدد مرحلة البلوغ. إذا كنت مربيًا متمرسًا ، فستتمكن من التمييز بين البذور المختلفة على أساس الرائحة والقوة والنمو والحيوية. يمكنك زيارة هذا الموقع لمعرفة المزيد وشراء هذه البذور.

مواصفات البذرة

المصدر: zamnesia.com

القنب نبات مزهر وعضو في الأسرة القنب. بذور القنب بيضوية الشكل ولها سلسلة من التلال تمتد عبر الجزء الأوسط من البذرة. الجانب الآخر من التلال مستدير ونصائح البذور مدببة. لونها بني وتقريبا بحجم حبة الفلفل.

تحتوي معظم البذور على نقاط بنية في جميع أنحاء جسم البذرة ، وبعضها يتميز باللون الأحمر أو الأصفر. إنه نبات ثنائي المسكن مما يعني أن نظرائهم من الإناث والذكور منفصلون. على مقربة من حبوب اللقاح من النبات الذكري ستساعد على إخصاب نبات أنثوي ناضج.

ما هي الفوائد الغذائية لبذور القنب

المصدر: web24news

1. غني بالبروتين الهضمي الطبيعي

بعد حوالي ثلاثين عامًا من البحث ، وجد العلماء أن الأشخاص الذين يستهلكون البروتين النباتي مقارنة بالبروتين الحيواني ، لديهم معدل وفيات أقل. البروتينات النباتية مثل بذور القنب أسهل في المعالجة من اللحوم الحيوانية. يقلل استهلاك البروتين النباتي من مخاطر حياتنا بنسبة عشرة بالمائة.

إنه طبيعي تمامًا وله قيمة غذائية عالية. إنه مفيد جدًا لبناة الأجسام والرياضيين ومدربين الأثقال وغيرهم. من قبل ، كان محظورًا على العديد من المزارعين استخدام القنب أو بذور القنب المهروسة لإطعام حيوانات المزرعة.

2. مليئة بالأحماض الدهنية أوميغا

المصدر: feedstrategy.com

البشر لا يستطيعون الإنتاج أوميغا 3 وأوميغا 6 من الداخل ويجب أن تعتمد على مصادر خارجية. عادة ما يتم استهلاك بذور الشيا والجوز والكتان لمحتوى أوميغا. ومع ذلك ، فإن بذور القنب تحتل مرتبة أعلى بكثير عندما يتعلق الأمر بأحماض أوميغا الدهنية.

تساعد أوميغا 3 وأوميغا 6 الجسم على تنظيم ضغط الدم ومراقبة الاستجابات الالتهابية. يمكن أن يساعد الجسم والقلب على محاربة القلق والاكتئاب والعصبية ، ويحسن البصر من خلال توضيح رؤيتنا ، أثناء الحمل ، يمكن أن يفيد تناول أوميغا 3 و 6 الطفل. يتضح أن الطفل أكثر ذكاءً ورشاقة واستجابة.

3. إدارة الوزن

يمكنك التحكم في وزنك باستخدام بذور القنب. إنها وجبة خفيفة مكتفية ذاتيًا للكبار والصغار على حدٍ سواء. هذه البذور غنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة. تحتوي على فيتامين هـ والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد.

لذلك ، سوف يساعدنا في الحصول على عظام أقوى ، ومزيد من الحديد في دمائنا ، وبالتالي المزيد من الهيموغلوبين ، والمزيد من المحتوى المعدني في الجسم ، وتحسين مناعة الفرد. يساعد على محاربة الأمراض الفيروسية والبكتيرية الشائعة ، ويبقينا نشيطين ونشطين طوال اليوم.

4. عظيم لقلبك

إنهم يتمتعون بصحة جيدة ويحسنون صحة قلبك. تحتوي هذه البذور على الأرجينين وبالتالي تسمح للأوعية الدموية بالتضخم والاسترخاء. لذلك يمكن أن يمر الدم بسهولة ويمكن أن يصل إلى كل جزء من أجزاء الجسم. هذا يقلل من الضغط على القلب ويراقب ضخ القلب.

الأطعمة الغنية بالأوميغا تقلل من ضغط الدم وتمنع تجلط الدم غير الضروري في نظام القلب والأوعية الدموية. تحسين الدورة الدموية يعني حياة أكثر صحة وإطالة العمر الافتراضي. تم الإبلاغ عن أن هذه البذور تساعد في عمل القلب أثناء التعافي من أ نوبة قلبية.

القيمة الطبية

المصدر: chiangraitimes.com

بذور القنب الطبية أو الماريجوانا الطبية هي نفس النبات أو البذور المستخدمة لعلاج بعض الأمراض. القيمة الطبية لهذا النبات لا تزال قيد البحث. ومع ذلك ، في العديد من الولايات مثل الولايات المتحدة الأمريكية ، تم إضفاء الشرعية عليها للأغراض الطبية.

يتم استخدامه لمرض الزهايمر والسرطان ومرض كرون وأمراض المناعة الذاتية مثل فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز والتصلب المتعدد أو مرض التصلب العصبي المتعدد والخرف. كما أنه يستخدم للتعامل مع اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية وفقدان الشهية.

تحتوي بذور القنب على أحماض جاما لينوليك التي تساعد على تحقيق التوازن بين أداء أوميغا 3 وأوميغا 6 ، وهي تعمل على تحسين نظامنا التناسلي وصحة الهيكل العظمي ، وهي ضرورية لشعر أقوى ، كما تعمل على تحسين التمثيل الغذائي لدينا وتقليل المواد التي تسبب الالتهابات. كما أنه يمنع نمو الخلايا وبالتالي يعتني بأنسجتنا.

يعتقد أن بذور القنب تفيد الصحة العقلية للشخص إلى جانب التحسينات الجسدية. يساعد في علاج الفصام واضطراب ما بعد الصدمة والصرع. يساعد على تخفيف الألم والغثيان والتشنجات العضلية التي لا يمكن السيطرة عليها والنوبات. يُعتقد أنه يحتوي على جميع القيم الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان.

كيف تستهلك بذور القنب؟

المصدر: thewowstyle.com

الآن بعد أن عرفت الفوائد الصحية المتعددة لهذه البذور ، يجب أن تعرف كيفية استهلاكها. إنه بسيط للغاية ، مثل تناول المكسرات تقريبًا. يمكنك تناولها مع سلطتك ، أو تحميصها لتناولها كوجبة خفيفة. يمكنك أن تستهلكها في شكلها الخام المقشر.

طريقة مبتكرة أخرى لاستهلاكها هي نقعها أو غليها في الماء وتصفية العصير. يمكنك شربه مثل كوب من الشاي الدافئ. سيكون من الأفضل أن تتذكر تحميصها قبل صنع الشاي الخاص بك.

نظرًا لأنه مكمل صحي ، يمكنك طحنه لصنع مسحوق وخلطه مع الحليب لإنشاء مخفوق بروتين مبتكر. يمكنك حتى تضمينه في وجبة الإفطار مع الفواكه والمكسرات وغيرها من المواد متعددة الحبوب مثل الشوفان ورقائق الذرة.

الكلمات الأخيرة

الماريجوانا أو بذور القنب أكثر فعالية مما نعرف. إنها قوة من العناصر الغذائية والبروتينات والفيتامينات والمعادن. إنه يشبه كبسولة صغيرة متعددة الفيتامينات طبيعية تمامًا وسهلة الهضم.

ومع ذلك ، خذ المشورة فيما يتعلق بكمية الاستهلاك واعرف مدى ملاءمتها لجسمك. نظرًا لأنها طبيعية ، فإنها ستساعدك على التخلص من السموم وإرخاء حواسك. لذلك ، قم بإعداد مخفوق البروتين اللذيذ لنفسك وزيادة مستويات الطاقة لديك.

About admin

Check Also

4 حقائق يجب أن تعرفها عن محافظ العملات المشفرة

المصدر: finextra.com محفظة العملات المشفرة ، تمامًا كما يوحي الاسم ، هي المكان الذي تستخدمه …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir