كيفية التعامل مع الخوف من التعرض للذات على وسائل التواصل الاجتماعي

قبل لحظة من الكشف عن أنفسنا ، أوصيك بشدة بمشاركة المحتوى الخاص بك مع المقربين منك ، والذين تشعر معهم براحة أكبر. إن الشعور بالدعم من دوائرنا المقربة أمر مهم ، فهو يخفف من مخاوفنا. غالبًا ما يرتبط الخوف من النقد بأصدقائنا المقربين أو عائلتنا. إن طبيعة العلاقة الوثيقة والعلاقة الصادقة تجعلنا نخشى أن يقولوا شيئًا ما ، حتى على سبيل المزاح ، سيكون أكثر ضررًا مما يقصدون.

في هذه المرحلة ، من المهم بالنسبة لي أن أتطرق إلى نقطة أخرى، عندما نطرح تعليقًا على الهواء ، سواء كان مزاحًا أو جادًا ، فهو ليس تعليقًا “لنا” حقًا. إنه تعليق يأتي من الطريقة التي يرون بها من خلال مرشحهم ، وتجاربهم الشخصية ، ورحلاتهم الشخصية ، وأحيانًا إهانة أنفسهم على حساب شخص آخر هو جزء من طريقة تعاملهم. إنها ليست ملكًا لك ، ولا يجب أن تأخذها على محمل شخصي جدًا ، أو تدعها تخترق.

مع ما يقال ، لا يستيقظ الناس عادة في الصباح بنية إيذاء شخص آخر

لذلك إذا قمت بتضمين أشخاص في خطتك لمشاركة قصة تتحدث ، أو المزيد من صورك ، أو اتخاذ أي إجراء يثبط عزيمتك على الشبكات الاجتماعية ، فستحصل على دعم أقرب محيط لك بنسبة 99٪.

هذا الدعم مهم لسببين:

  1. سيكونون على الأرجح أكثر حساسية بشأن تجاوز أي خطوط ، مع العلم أنك متوتر ومتوتر ومتحمس لما تنوي فعله.
  2. إذا تجاوز أي شخص الحدود ، وستواجه انتقادات غير سارة ، فستحصل على الدعم والحماية من بيئتك القريبة.

يمكن أن يتكون نظام الدعم أيضًا من أشخاص لا تعرفهم شخصيًا ولكنك مررت بتجربة مماثلة لتجربة مماثلة لك أو تواجهها حاليًا ، وتعرف كيف تكون هناك من أجلك ، بناءً على تجربتهم الخاصة.

About admin

Check Also

العد التنازلي لحفل الزفاف لمدة 6 أشهر: كيفية تحضير بشرتك وجسمك حسب الشهر

06/21 تضمين التغريدة بواسطة Mollysims.com كعروس قادمة ، ستحصل على بشرتك السير في الممر المعتمد …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir