كل شيء بيجل ديب | تناول طعام الطيور

هذا المكون من ثلاثة مكونات هو كل شيء مغموس هو فاتح الشهية المثالي لتقديمه مع الخضار الطازجة أو الرقائق أو البسكويت. إنه خالي من الغلوتين ومنخفض الكربوهيدرات ونباتي ، ولكن يمكن صنعه بسهولة بمنتجات الألبان إذا رغبت في ذلك.

أشعر أنه كل شهرين ، ينتشر منتج Trader Joe الجديد. إذا كنت تعيش بالقرب من مدينة كبيرة ، فربما تحب البحث عن أحدث منتجات TJ ، ولكن إذا لم تكن قريبًا من أحدها ، فمن المحتمل أنك تشعر بأنك مستبعد قليلاً … واحتفظ بقائمة من المنتجات لتجربها كلما سافرت إلى مكان ما لديه TJs.

خيار آخر … اصنع نسختك الخاصة من المنتجات الشعبية! هذا ما فعلته مع سلو المانجو جيكاما وأنا أفعل ذلك الآن مرة أخرى.

يعتمد تراجع كل شيء على الخبز على أساس تراجع Trader Joe الذي أحدث ثورة في العالم. صُنعوا من قاعدة زبادي يونانية ، لكنني في الواقع صنعت منتجات نباتية للحفاظ على هذا النبات النباتي وخالي من منتجات الألبان! إنه مثالي لمن لديهم قيود غذائية أو إذا كنت ترغب فقط في تجربة شيء جديد! أقوم أيضًا بتضمين تعليمات إصدار الزبادي اليوناني إذا كنت ترغب في تجربة ذلك أيضًا.

صورة مجمّعة من أربع صور تُظهر الجبن النباتي واللبن يتم مزجهما في محضر الطعام ، ثم يتم تقليب كل توابل الخبز في الخليط.

ما عليك سوى ثلاثة مكونات

  • جبنة الكريمة – لقد استخدمت جبنة كريمة الكاجو من ميوكوس ، لكن الجبن الكريمي القائم على منتجات الألبان يعمل أيضًا!
  • الزبادي العادي – لقد استخدمت زبادي حليب اللوز العادي من Kite Hill ، ولكن هناك الكثير من الزبادي النباتي في السوق الآن. ويمكنك استخدام زبادي حليب البقر التقليدي إذا رغبت في ذلك.
  • كل توابل الخبز – يمكنك شراء هذا التوابل أو صنعه بنفسك عن طريق خلط البصل المفروم المجفف وبذور الخشخاش والثوم المجفف المفروم وبذور السمسم البيضاء أو السوداء وملح البحر المقشر.

نسخة الزبادي اليوناني

عند اختبار هذه الوصفة ، توصلت أيضًا إلى نسخة تحتاج فقط إلى مكونين: الزبادي اليوناني وكل أنواع توابل الخبز. هذا الإصدار من الوصفة مشابه جدًا لنسخة TJ مع القليل من التانغ من الزبادي اليوناني العادي واتساق أرق. لتحضيرها ، ما عليك سوى خلط 1 1/2 كوب من الزبادي اليوناني العادي مع 3 ملاعق كبيرة من توابل الخبز.

طبق مع الخضار ورقائق البيتا.  على الطبق وعاء من كل شيء تغمس الخبز وشريحة بيتا في تراجع.

هل يمكن أن يكون هذا نباتيًا؟

نعم! لحسن الحظ ، هناك الكثير من الأجبان والزبادي الرائعة الخالية من منتجات الألبان هذه الأيام. إستعملت ميوكوس كريميري للجبن الكريمي و Kite Hill للزبادي ، ولكن هناك الكثير من الخيارات النباتية في السوق الآن! ستجد هذه المنتجات في قسم التبريد بالقرب من بدائل اللحوم أو في بعض الأحيان الجبن والزبادي التقليدي. تختلف النكهة قليلاً عن المنتج التقليدي ولكنها لا تزال لذيذة ، وعد!

طبق مع الخضار ورقائق البيتا.  على الطبق وعاء من كل شيء تغمس الخبز وشريحة بيتا في تراجع.

كيف تأكل بيجل ديب

  • خضروات – هذا الغمس هو المرافقة المثالية للخضروات الطازجة! أحب إضافة هذا إلى لوح charcuterie أو طبق خضروات للحصول على خيار غمس ممتع.
  • خبز البيغل – نعم ، يمكنك غمس الكعك المفروم في هذا الغمس أو حتى استخدامه كخبز دهن!
  • رقائق البريتزل – ما مدى جودة صوت رقائق البريتزل؟ أراهن أنه يمكنك حتى تتبع كل شيء رقائق البسكويت المملح للحصول على الكثير من نكهة الخبز.
  • المقرمشات – اصنع البسكويت الخاص بك أو اشترِ البسكويت لتتوافق مع هذا الغمس. أنا أحب المفرقعات سيمبل ميلز!
  • رقائق بيتا – ستكون رقائق البيتا المخبوزة رائعة مع هذا الغمس. أو يمكنك تجربة رقائق المعكرونة الفيروسية.

كيفية تخزين بقايا الطعام

هذا هو أحد الانخفاضات التي يبدو أنها تتحسن بمرور الوقت! قم بهذا الغمس قبل أيام قليلة من الموعد المحدد أو قم بتخزين أي بقايا طعام في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

طبق مع الخضار ورقائق البيتا.  على الطبق وعاء من كل شيء تغمس الخبز.

المزيد من وصفات التغميس اللذيذة التي يمكنك تجربتها:

كل شيء بيجل ديب

هذا المكون من ثلاثة مكونات هو كل شيء مغموس هو فاتح الشهية المثالي لتقديمه مع الخضار الطازجة أو الرقائق أو البسكويت. يستغرق الأمر حوالي 10 دقائق فقط حتى يصبح نباتيًا.

طبق مع الخضار ورقائق البيتا.  على الطبق وعاء من كل شيء تغمس الخبز وشريحة بيتا في تراجع.
  • 8 أوقية جبنة كريمية نباتية طرية و (يعمل أيضًا في منتجات الألبان)
  • ½ فنجان زبادي نباتي عادي و (يعمل أيضًا في منتجات الألبان)
  • 5 ملاعق كبيرة كل توابل الخبز المقسمةو (أو استخدم الوصفة أدناه)
  • الخضار والرقائق و / أو البسكويت للتقديم

توابل البيجل:

  • 1 ملعقة طعام بصل مفروم مجفف
  • 1 ملعقة طعام بذور الخشخاش
  • 1 ملعقة طعام ثوم مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بذور السمسم الأبيض أو الأسود
  • 1 ملعقة صغيرة ملح البحر المقشرو (أنا أحب ملح مالدون)
  • توضع الجبنة الكريمية واللبن في محضرة الطعام وتُخفق حتى تصبح ناعمة.

  • أضيفي 4 ملاعق كبيرة من البهارات أو توابل البيجل الممزوجة مسبقًا. ضعي فوقها الكمية المتبقية من الملعقة. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.

  • تبقى الكمية المتبقية من التغميس لمدة تصل إلى أسبوع في الثلاجة.

  • الكريمة الحامضة – لا تتردد في استخدام الكريمة الحامضة النباتية بدلاً من الزبادي إذا كان هذا هو ما لديك في متناول اليد.
  • نسخة الزبادي اليوناني – هل ترغب في عمل هذا الغطس مع الزبادي اليوناني فقط؟ يُمزج كوب ونصف من الزبادي اليوناني مع 3 ملاعق كبيرة من بهارات الخبز.

خدمة: 1/ 8 وصفة سعرات حراريه: 110سعر حراري الكربوهيدرات: 4ز بروتين: 2ز سمين: 10ز الدهون المشبعة: 1ز صوديوم: 491ملغ البوتاسيوم: 80ملغ الأساسية: 1ز سكر: 1ز

هل صنعت هذه الوصفة؟

يرجى ترك تعليق وتقييم النجوم على هذا المنشور والمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام الهاشتاج # طائر_الطعام. أنا أحب رؤية مشاركات وصفتك!

قد يتضمن هذا المنشور روابط تابعة. شكرا لدعمكم.

About admin

Check Also

صلصة رانش نباتية | تناول طعام الطيور

هذه المزرعة النباتية مصنوعة من كاجو منقوع وممزوج. إنه كريمي للغاية ومليء بنكهة الرانش ومثالي …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir