فطائر دقيق اللوز الرقيق | تناول طعام الطيور

فطائر اللوز هذه رقيق تمامًا وخالية من الغلوتين بشكل طبيعي وسهلة التحضير. كدسها فوقها مع شراب القيقب والتوت الطازج لوجبة فطور لذيذة ستحبها العائلة بأكملها!

هل أنت فريق حلو أم مالح على الإفطار؟ إذا كنت صادقة … أنا كليهما. ها! أنا أحب الإفطار اللذيذ ، لكن يجب أن أتناول الحلوى أيضًا وأحيانًا أجمعها في وجبة واحدة. من الأمثلة البارزة على ذلك وعاء كومبو البيض ودقيق الشوفان وساندويتش الإفطار النباتي اللذيذ واللذيذ.

كومة من فطائر اللوز تقدم مع التوت وشراب القيقب.

نظرًا لمدى جموعتك في وصفات الحلوى الخاصة بي ، أعتقد أن معظمكم عبارة عن وجبة إفطار حلوة جماعية! واليوم لدي وصفة فطيرة تندرج بالتأكيد في فئة الحلويات ، ولكنها صحية تمامًا!

وأضاف مكافأة! إنه مصنوع من مكونات غذائية كاملة من المحتمل أن تكون لديك بالفعل في خزانتك.

وعاء الخلط مع المكونات الموصوفة لصنع عجينة فطيرة اللوز.

مكونات فطيرة دقيق اللوز

إليك القائمة الكاملة لكل ما تحتاجه لصنع هذه الفطائر:

  • بيض – يساعد البيض حقًا في ربط هذه الفطائر معًا (لأن دقيق اللوز لا يحتوي على الغلوتين) كما أن البيض يجعل الفطائر رقيقًا!
  • حليب اللوز – لقد استخدمت حليب اللوز غير المحلى ، لكن أي حليب خالي من الألبان سيعمل بشكل جيد.
  • شراب القيقب – للحصول على لمسة حلاوة في الخليط ورذاذ فوقها!
  • زيت جوز الهند المذاب أو زيت الأفوكادو – أنت في الأساس تريد زيتًا محايدًا عالي الحرارة يساعد في الحفاظ على رطوبة هذه الفطائر.
  • خلاصة الفانيليا – مكون رئيسي للفطائر اللذيذة!
  • دقيق اللوز المقشر – نجم العرض. تأكد من تناول دقيق اللوز وليس وجبة اللوز. دقيق اللوز مصنوع من اللوز المقشر المطحون ناعما. هذا يحافظ على هذه الفطائر خفيفة ورقيقة.
  • مسحوق الخبز – ضروري حتى لا يكون لديك فطائر مسطحة!
  • قرفة – مجرد تلميح للنكهة المضافة.
  • ملح البحر – لتجميع جميع النكهات معًا.
ثلاث فطائر من دقيق اللوز في مقلاة.

لماذا دقيق اللوز؟

دقيق اللوز مصنوع من اللوز المطحون. إنه خالي من الغلوتين بشكل طبيعي مما يجعله خيارًا رائعًا لمن يعانون من عدم تحمل الغلوتين. وهي مليئة بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن المهمة! ربما الأهم من ذلك ، أنه متاح على نطاق واسع. بدأت معظم متاجر البقالة الكبرى في حمل دقيق اللوز لذلك ليس من الصعب العثور عليه.

هل يمكنني استخدام الدقيق العادي؟

لسوء الحظ ، لا أوصي باستبدال الدقيق متعدد الأغراض في هذه الوصفة. يعتبر دقيق اللوز فريدًا حقًا من حيث أنه يمتص سائلًا أكثر بكثير من الدقيق متعدد الأغراض. إذا كنت تستخدم دقيقًا لجميع الأغراض في هذه الوصفة ، فسيكون القوام مختلفًا بشكل كبير.

ليس لدي حاليًا أي وصفات فطيرة مصنوعة من دقيق لجميع الأغراض ، ولكن لدي خياران آخران: فطائر البروتين ، وفطائر الزبادي اليونانية ، وفطائر جوز الهند ، وفطائر الجبن المنزلية ، وفطائر دقيق الشوفان.

صور جنبًا إلى جنب لوعاء خلط مع مكونات عجينة البانكيك قبل الخفق وبعده.

مكس اختياري وتوبينجس

أنا أحب هذه الفطائر كما هي ، لكن لا تتردد في إضافة مزيج الفطائر المفضلة لديك والإضافات!

  • شراب القيقب – هل يمكنك تناول الفطائر بدون شراب القيقب ؟! زوجي من أشد المعجبين بشراب القيقب البوربون.
  • التوت الطازج – أحب خلط التوت الطازج مباشرة مع الخليط أو تزيين الفطائر بالتوت الطازج عند التقديم. يضيفون لونًا مميزًا ونكهة جيدة!
  • رقائق الشوكولاته – نعم ، لقد ذهبت إلى هناك. امزج رقائق الشوكولاتة في الخليط لمزيد من الحلاوة والنكهة. لقد كنت أحب رقائق شوكولاتة ليلي لأنها خالية من الألبان وقليلة السكر!
  • موز – فطائر الموز أي شخص؟ اخلطي الموز المهروس أو المفروم في الخليط أو ضعي فوق البانكيك شرائح الموز قبل الغوص فيها.
  • زبدة الجوز – أحب إضافة القليل من زبدة الجوز إلى الفطائر مع شراب القيقب!
ثلاث فطائر من دقيق اللوز في مقلاة.

ماذا تقدم مع فطائر دقيق اللوز

غالبًا ما نأكل الفطائر بمفردها على الإفطار ، ولكن إذا كنت تستضيف وجبة فطور وغداء أو تريد وجبة أكثر إشباعًا ، فإليك ما أوصي بتقديمه مع الفطائر:

كومة من فطائر اللوز تقدم مع التوت وشراب القيقب.  يتم إخراج شريحة من مكدس الفطائر.

كيفية تخزين بقايا الفطائر

يتم تخزين الفطائر المتبقية بشكل جيد للغاية مما يجعلها رائعة أيضًا لإعداد الوجبات! اترك الفطائر تبرد قبل وضعها في حاوية محكمة الإغلاق أو كيس زيبلوك. يُحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام أو في الفريزر لمدة تصل إلى شهر واحد.

لإعادة تسخينها ، أحب وضعها في المحمصة حتى يتم تسخينها والحصول على القليل من المقرمش ، ولكن يمكنك أيضًا إعادة تسخينها في الميكروويف.

كومة من فطائر اللوز تقدم مع التوت وشراب القيقب.

المزيد من وصفات دقيق اللوز:

إذا قمت بعمل هذه الوصفة:

يرجى ترك تعليق وتقييم النجوم أدناه لإعلامنا كيف تحولت. ملاحظاتك مفيدة جدًا لفريق EBF وقرائنا! ونحن نقدر ذلك كثيرا.

كومة من فطائر اللوز تقدم مع التوت وشراب القيقب.

فطائر دقيق اللوز

بريتاني مولينز

فطائر اللوز هذه رقيق تمامًا وخالية من الغلوتين بشكل طبيعي وسهلة التحضير. كدسها فوقها مع شراب القيقب والتوت الطازج لوجبة فطور لذيذة ستحبها العائلة بأكملها!

مسار وجبة افطار

أطباق أمريكي

حصص 5

سعرات حراريه 414 سعر حراري

  • 2 بيض كبير في درجة حرارة الغرفة
  • 1/4 فنجان حليب اللوز بالإضافة إلى 1-2 ملاعق صغيرة ، إذا لزم الأمر
  • 1/2 ملعقة طعام شراب القيقب اختياري
  • 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند المذاب أو زيت الأفوكادو
  • 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
  • 1 فنجان دقيق اللوز المقشر الناعم المعبأ
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
  • زبدة ، زيت أو بخاخ طبخ للمقلاة
  • الإضافات: شراب القيقب ، التوت الطازج ، الموز ، إلخ.
  • امزج المكونات الرطبة: اخفقي المكونات المبللة معًا.

  • أضف المكونات الجافة: أضيفي المكونات الجافة وقلبي حتى تمتزج.

  • للعجين: استخدم نصف كوب لقياس الخليط على مقلاة أو صينية مدهونة على نار متوسطة.

  • يطبخ: يُطهى لمدة 2-3 دقائق حتى تبدأ الفقاعات في التكون وتنضج الحواف.

  • يواجه: استخدم ملعقة لقلب البان كيك واطهيها لمدة دقيقتين إضافيتين حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. نرفع عن النار ونتابع الخليط المتبقي.

  • يخدم: ضعي عليها شراب القيقب والتوت الطازج للتقديم.

خدمة: 2الفطائرسعرات حراريه: 414سعر حراريالكربوهيدرات: 12زبروتين: 14زسمين: 34زالدهون المشبعة: 8زالكوليسترول: 148ملغصوديوم: 506ملغالأساسية: 6زسكر: 4ز

الكلمة الرئيسية فطائر دقيق اللوز

قد يتضمن هذا المنشور روابط تابعة. شكرا لدعمكم.

About admin

Check Also

عصير زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة | تناول طعام الطيور

عصير زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة غني ودسم وطعمه مثل كوب زبدة الفول السوداني ، لكنه …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir